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| NO.102188 こすもすさん(女性/23歳) 2006/10/12 18:02:12 |
『逃げ』自体より『逃げてしまった後悔』に苦しんでしまっている感じが伝わってきました。後悔や反省は、大事ですが、自分を責めすぎてしまうと『逃げたことが悪い』という考えから『自分の全部が悪い』という感じに変わってしまうこともあるので、難しいんですが反省も適度に…がいいかな、と思います。とんぼさんは、自分が逃げていることを自覚して、変えたいと思っているんですよね？その気持ちを持てていることに、自信をもってください。ただ、いきなり『絶対に逃げない』と頑張りすぎるのは心身共に大変なことだと思うので、まずは『逃げようとしている』自覚が起こった時に「5回に1回は逃げない」とか決めて、実行してみるのはいかがでしょうか？それに慣れてきたら「3回に1回」とか。徐々に無理しすぎない頑張り方をしていくのも一つの方法かなと私は思います。 |
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