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| NO.105403 Ｋさん(女性/23歳) 2006/10/22 17:37:42 |
私は怒りそうになった時、自分に“落ち着け！”と言い聞かせています。 喧嘩になりそうな時・喧嘩でｶﾁﾝときた時など、ﾊﾟﾆｯｸになりそうな時は、すぐに言葉を発しないで深呼吸すると少し落ち着けると思います。璃央さんは感情が敏感な方なのかもしれないですね。自分の感情をｺﾝﾄﾛｰﾙすることは、なかなか難しいことですが、自覚をしている部分は自分の努力次第で治すことができます。感情が高ぶってきたと感じたら、焦らず・落ち着ついて…と自分に言い聞かせることで改善できると思います。話し合いは冷静な方がｽﾑｰｽﾞに進むし、お互いの意見も受け入れやすいと思うので…感情的な喧嘩にならないよう、頑張ってみてください(^^) |
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