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| NO.118573 汚ネコさん(男性/25歳) 2006/11/28 10:03:37 |
片頭痛についてのレポートをします☆良かったら参考にしてください（笑）片頭痛はストレスを感じたときにセロトニンという脳内物質によって血管が収縮し、ストレスから解放されたときにセロトニンがきれ、血管が拡張して神経を圧迫して起こる症状です。欧米ではこの病気は古来から深刻な問題として取り上げられ、頻繁に特集が組まれるほど認知されています。根本的な原因はストレスではなく、日本人の食生活が欧米型になったことによる血管拡張物質の蔓延で、それがストレスが引き金となって発症するそうです。親が片頭痛持ちだと、子にも遺伝するしていくのはこのためだそうです。改善法としてはビタミンＢ、マグネシウムなどの栄養素をバランス良く摂取することが大事なのだとか。人によってはめまい、腹痛、吐き気に症状を変えるので、心あたりのある方は毎日３食日本的な食事をキッチリ食べて血管をコントロールしてみましょ〜。ちなみに症状が発症した場合、神経が過敏になっているので光のあたらない場所で頭を冷やしながら血管収縮効果のあるハーブ茶を飲んで好きに過ごすことがベストだそうです。ストレスフリーはまず自分から♪心あたりのあるかたは参考にしてくださいね。 |
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