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| NO.128536 もうすぐ三十路さん(男性/28歳) 2007/01/03 02:13:28 |
変じゃないと思いますよ。やはり年齢を重ねるにつれ筋力は衰えてくるかと。自分は野球部だったんですが高校で硬式の重いﾊﾞｯﾄ振って練習してた時は握力強かったんですが、最近計ったら主さんよりちょい上ぐらいの数字だったんでｶﾞｯｶﾘしたのを覚えてます。鍛え方は100均でも売っているﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟで握る事を毎日継続するとか。風呂の中で腕を伸ばして手を開いたり握ったりする事ですかね。高校野球の練習では鉄棒で懸垂を毎日やってたんで、それも良いかと思います。 |
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