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| NO.145253 ﾍﾞﾚｯﾀさん(男性/26歳) 2007/02/25 03:27:22 |
いわゆる4勤2休制ですね。僕も過去に、8時半から20時半までの4勤2休やってました。僕の場合は、夜勤明けの休みは、 軽く2〜3時間睡眠を取って、昼の体に戻してました。昼間寝る時は遮光ｶｰﾃﾝして、耳せんして、たまにｱｲﾏｽｸもしてましたね〜。休みから夜勤に入る時は、無理やり朝まで起きて体を夜勤ﾓｰﾄﾞにしてました。しかし1年続けるうち、勤務体制のｽﾄﾚｽで体を壊し胃潰瘍になり結局、会社を辞めました。元々体が弱いせいもありましたが…。やはり、人間は昼間働いて、夜寝るというﾘｽﾞﾑが一番かな？なんかｱﾄﾞﾊﾞｲｽなってない気がm(_ _)m |
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