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| NO.148421 魚月さん(女性/19歳) 2007/03/07 23:29:13 |
こんな親身になって相談にのっていただいて、ありがとうございます(^-^)今日はかなり我慢することができました〜が、夕飯後にパンを余計に食べてしまい…『まだ食べたい…』って気持ちもあったんですけど、なんとか抑えることができました☆身体も動かしました！天気がよかったんで自転車で少し遠出したりとか、ウォーキングとか…ただ蓮華さんのおっしゃるとおり、やらなきゃ！と思ってしまったら逆にストレスがたまってしまいますよね↓そういうやらなきゃ的な精神も、過食になってしまった原因かもしれません(>_<)にしても蓮華さん、すごく前向きに考えれるようでうらやましいです！私、ネガティブなんで…いろんな悩みがありすぎて、やっぱり言葉にするのが難しいんですけど、私、自分に自信をもちたいんです。それにプラスして前向きに物事を考えれるようになって、自分を好きになりたいです。そうなれれば、今抱えている悩みなんて、すごく些細なものだと感じると思うんです。自分に自信をもつ、前向きになる、自分を好きになる方法ってありますかね？なんか難しい質問ですみません(>_<)蓮華さんが普段から心がけてることでもいいです☆なにかアドバイスをお願いします(^O^) |
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