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| NO.149899 あやさん(女性/19歳) 2007/03/12 11:41:47 |
アドバイスをくださって本当にありがとうございます！！低カロリーばっかりだとﾀﾞﾒなんですね。間違った考えしてました(*_*)ｧｯ!説明不足だったんですが、私ゎ去年から一人暮らしが始まってそのｽﾄﾚｽから食べ過ぎてしまったんです。(今は春休みで実家に帰ってきています)だから一人暮らし2年目なので少しは慣れてくると思うので食べ過ぎたり家に引き込もってないで動いたり去年の太った分ﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思いました。 無理せず間食をなくして高カロリーは避けて夜は減らすようにして運動もして1年間頑張ってみます★あと家でできる運動とかってありますか？話それてしまってすみませんιιι |
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