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| NO.215142 あーたんさん(女性/17歳) 2007/11/25 23:24:33 |
１日２食にしていると３食食べるよりカロリーを吸収しやすいそうです。だから３食食べた方がいいんじゃないでしょうか？ご飯を食べるとその中に含まれる水分から便秘にも良いともいいますし。いくら夜抜いても朝や昼間にたくさん食べてしまっては意味がない、むしろ３食食べるより太ってしまうっていう事もあり得るわけです。 今身長がいくつあってのその体重だか分かりませんが、本当に気にしているなら病院やジムのインストラクターさんに相談した方が良いと思いますよ。 |
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