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| NO.220074 いよなさん(女性/16歳) 2007/12/10 12:17:26 |
私は中2の頃、極度なマイナス思考の末、うつ病に陥りました。 でも、ネットでいろんな方に相談を受けて頂き、私を支えてくれる方がいる事のありがたさを実感しました。 それと同時にやりたい事や好きな事も見つかって、それからは昔に比べプラスに考えられるようになり、気が楽になりました。 (とはいえ、プラス思考だけが良いのではなく、マイナス思考で慎重に相手の裏表を見る事も、私はとても大切だと思います。) 極度なマイナス思考は一概に「こうすれば直る」とは言えませんが、少しでも多く楽しい事を考えてみたり、夢を持ったり、いろんな人と接する事によって、少しずつ前向きになれるものだと思います。 まずは「自分にはこれがないと生きていけない」、「これならできる」というものを探してみて下さい。 自分の好きなものがあるだけで、人間は案外前向きに生きていけるものです。 要点のみを押さえられず、長くなってしまい申し訳ありません。 みささんが自分の思う答えを見付けられる事を、心の底から願っています^^ |
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