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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.263759 ややさん(女性/25歳) 2008/03/07 01:40:34 |
精神的にきているみたいですね。身体を壊す程に。精神が弱まって来ると身体に負担が掛かります。 私も頭が悪いだのトロいだの良く言われました。ずっと我慢し続けて鬱病に掛かった事もあります。 しばらく通院して治るのに時間も掛かりました。 今では打たれ弱かったのかなぁ、と思うんですが乗り越えると次に同じ様になっても耐えられるようになるので、今はもしかしたら必要な試練だったと思えば前向きになれるかと思います。 突然なんですが、気分転換や自分自身の性格、ストレス解消法などは自分で解っているでしょうか？自分に悩んでいたり、自信が無いとそういうのが解らなくなってしまうんです。 気持ちに余裕が無くなると逃げ出したくて楽になれず、楽しい気分でいられなくなります。 自信のある人は、空想の中で大きなシャボン玉を思い描くと いいと思います。割れない様に膜に壁を作って。この膜はプライドです。割れない様に長時間あるのを考える。(プライドのある人は勢いがあるので焦らないように＆集中力を保つ為。気を張り付け過ぎてもダメなので浮かせてみたり。) 自信が無ければ、スキルアップ！自分を育てる勉強をする事。資格や楽しく感じられる時間やイメージを持つ事。こういうので強い心や力を養っていきましょう。 仕事は…新しく再出発してもいい気がします。 長文すみません。 |
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