|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.264269 Shieiさん(女性/32歳) 2008/03/08 11:10:36 |
私も時々、どうしようもなく孤独を感じること あります。 決定的な何かがあったわけでもないのに、ふとした拍子に気になり始めると… 次から次に、マイナスイメージにとらわれるみたいに… そうやって どんどん自分で自分を孤独に追い込んで、最後は哀しいとか切ないを通り越して、恐怖を感じることもあります。 そんな時に私がすることは… 朝起きてから自分と関わった人(家族も含めて)を順に思い出して、 『○○さん、ありがとう』って、1人につき30回くらい声に出して言うんです。 あいさつしたとか、その程度の関わりでも…名前がわからなければ、その時の光景を思い浮かべながら。 別に心底からの感謝の気持ちを持って言うわけじゃなくて(無理だし)、おまじないの呪文くらいの気持ちで、ひたすら『ありがとう』を繰り返して言います。 最初は逆に、虚しいとか侘しい…気恥ずかしいもあるかなぁ。 でも、続けてるうちに、落ち着いてきます。 トーンダウンしてる時に、無理に前向きでなきゃ！って考えるのは…ある意味 孤独な自分を否定して責めるのと同じだから… そんなふうには考えずに、私は『ありがとう』の呪文を繰り返してます。 気がむいたら やってみてくださいね。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |