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| NO.264953 なやみさん(女性/26歳) 2008/03/10 01:16:45 |
何ででしょうね？ キレる時、何故キレてしまうか分りますか？キレると言うより、何に対して怒りが込み上げてきているのか…？冷静になった時にでも理由が分れば、いつか解決できますよ。 怒鳴ってしまっても、泣くことないです。怒る行為に対して悩んでも、意味はないですから。 問題は何に対して怒っていたのか？です。 私は怒鳴りはしませんが、怒ってる時に、ついエラそうに言う癖があります。 未だ治りませんが、酷い時よりマシになったと思います。 私も病気なんかな？と思いましたが、特に薬で変われた様子もなかったので、私の場合やっぱり気の持ち方が、まだまだアマかったのだと思いました。 そう思ったら、楽になれました。怒った時は、怒りの原因を見付けて、自分がどうあれば怒らずに済むかを考えて実行しました。 すると、かなり怒りの気持ちが軽減されてきました。 イライラする事、突然キレる事が病気なのかは、素人には分らないと思いますが、できれば病院にかからずに自分をコントロールしていきたいモノですよね…。 あんまり答えになってない気がします…すみません(^_^; |
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