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| NO.267997 さえさん(女性/38歳) 2008/03/16 23:37:45 |
仕事でミス連発したり、 どうにも、はかどらず、気が利かず、空回りしているとき、 「私なんて生きている価値ないのよ。。最低だ！」って思ったりする。 死んだら、こんなに苦しい感情もなくなるのかな？ って考えたりもする。 うつとは違うかなあ？ 外にも出られなくなる。 気力がなくなり、思考停止になる。 意味もなく涙が出たり。 刃物すら、取りに行く気力もなくなる。 行動力が、ゼロになったよ。 だけど、Uさん。 ブルーな感情も、放っておくと危険かなあ？ 涙を流したり、何かで発散したりして、上手に感情を放出できたら、 したほうがいい。 自分でもてあましてしまうようなら、カウンセリングとかで、自分の中にたまったものをすべて吐き出すといいよ。 |
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