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| NO.268217 優さん(女性/20歳) 2008/03/17 13:49:46 |
私の愛用している夢占いのサイトからコピーしてきました↓ 夢は毎日見ているし、一晩に一つの夢だけというわけでなく３〜５回も夢を見ていると 言われています。それなのに起きたら全く記憶に残っていない・・・見ていなかった？ という人は多いものです。どうしたら覚えておくことができるのか？というと実は単純で、 「夢の存在を気にかけること」です。夢を見たい！記憶したい！と強く思っていれば 夢を覚える習慣が自然と身につきます。 浅い眠りのレム睡眠時に目覚めると、直前まで見ていた夢を憶えていると研究で実証されています。見ていることは確かなようですが、夢の内容までは思い出せない人も多くいます。楽しい感じだった、なんとなく嫌な感じだった…と印象だけ残っている人もいるでしょう。目覚めた時に飛び起きず、そのままの状態で目を閉じ必死に夢を思い出そうとすると夢の場面が蘇ってきやすいですよ。自然に起きた時は忘れにくいんです。 私も夢の内容をはっきり覚えています。でも、最近は赤ちゃんの泣き声で起きるので、全く覚えていないです（・ω・;） |
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