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| NO.268287 なやみさん(女性/26歳) 2008/03/17 16:41:11 |
毎日嫌な事を頑張ってるのですから、「よくやった」と思う様にして下さい。 今できてない事も、本来やらなければならない事であっても、できた時に「当たり前」などと思わず、「おぉ！今日はできたじゃん！」と、自分を褒めて下さい。 できていない自分がダメだと思う事が一番ダメです。 できなかった事を分かってたらそれで良いんです。それ以上自分を責めたって何の意味もありません。 やる事はそんな事じゃなく、朝起きられる様にする工夫ですよね。「明日の目標は朝起きる事」まずはそれからです。 他人の普通と自分の普通が同じと思う考え方はしんどいです。自分の普通を理解して、皆にどれだけ頑張って合わそうか？と思ってたら良いと思います。 |
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