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投稿情報 | 内容 |
NO.271451 なやみさん(女性/26歳) 2008/03/24 09:38:20 |
寝てる時に走り回っちゃうのは夢遊病ですよね。 夢遊病はストレスが原因らしいです。(もしくはセロトニン不足という事も) 日頃から何かストレスをずっと感じてるのでしょうか? 思い当たるなら、何よりもそれを取り除く事が一番ですよ。 私も親にはつい偉そうな態度をとったり、特に父には常にイライラしてしまいます。 何で自分はこうなのか?と、ずっと悩んでた時期もあります。 今もイライラしない訳ではないですけど、冷静な時に「何でこういう態度になるのか分らない。ダメな事は分かってるんだけど…」と、悩んでる事を伝えたので、母も最近は色々考えてくれています。 とりあえず自分では思ってる事を、日頃からちゃんと話さないのがいけないのかと思って、できるだけ溜め込まないで話をする様にしてます。 自分がこうなってしまうんだって事を伝えて、分かってもらうだけでも少し楽にならないかな…?と思いますが、どうでしょう??? |
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