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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.275766 なやみさん(女性/26歳) 2008/04/01 01:19:49 |
そうですか。お疲れ様です。 仕事もそうなんですけど、休みの日に仕事の事考えてると休んだ気にならないし、余計にストレスで疲れてしまうんです。 勉強が手に付かない時に無理しても頭には入りませんよね。 そういう時は気分転換する日に切り替えてしまった方が良いです。 誰でも、ずーっと四六時中勉強なんてできませんよ。できるのは勉強大好きな人だけです。 頑張り過ぎると疲れるので、ちゃんと疲れる前に休む必要があります。 また、目標を遠くに置き過ぎてると（どこそこ合格とか、今度のテストで何点とるとか）、漠然としてきてしまって、毎日どうしたら良いの？なんて状態に成りやすいんじゃないかと思うんです。 だから、今日一日。もしくはお昼まで。もしくは１時間でこれをやる！っていう目標の方が手を付けやすいんじゃないかと思いますが、どうでしょう？で、調子が良い時はプラスαやってみる。 そんなの分かり切ってるわよ！！って感じですかね？(^_^; 春なので、のんびりした気持ちになるのは、普通の反応ですよ。眠い時は思いきって寝て下さい。 数分寝ると眼が覚めます。そっから再スタートしたら良いんです。 眠い→なんで眠い？→こんなんじゃ駄目だ…。 って悩んでも、眠気がとれるどころか、ストレスになって、変に疲れちゃいます。 ホント、ウトウトし出したら、１０分・１５分。余裕があれば１時間ぐらい寝た方がいくらかスッキリできますよ。 |
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