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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.278889 しろくまさん(男性/29歳) 2008/04/06 00:11:28 |
一つの解決法 もう少し具体的に何をやるのか書いてくれればよかったんだが。まずは、準備が必要なものなら、準備を徹底的にやること。 で、どんな人でもプレッシャーのかかる状況ではアガるもんだ。このことをまずは頭の片隅に置いてほしい。 一流のアスリートでも試合前は極度の緊張に襲われるし、何回も舞台に立って慣れているはずのベテラン歌手でも、コンサート前はアガる。 ただ、そういった人達でも、本番になると緊張せず、力を発揮する。 ここに秘密がある。このようにプレッシャーにさらされる人達は、本番前に一度マックスまで緊張を高める。これ以上ないぐらいに緊張してしまうんだ。わざと。 緊張には波があるから、本番前に最高点まで緊張しておけば、本番が始まる頃には、だいぶ緊張もおさまってきている。 お試しあれ。 大勢の前でしゃべる仕事の多い、しろくまより。 |
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