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| NO.290543 ゆみさん(女性/37歳) 2008/04/30 23:19:00 |
どうもありがとう。 お風呂にゆっくりつかってきました。 ストレッチはやっているのですが、どうも緊張の方が勝っていて（寝てる間も交感神経が緊張するとききました）朝起きると躰が硬くなっています。 今やりたいこと…目眩がしない時は散歩して海をぼぉ〜っと見ていたい（波うちぎわで…）直ぐ実行できるのに、自分がｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟの状態だったので考えてなかった。 あとは休み中に体調がよくなれば職場の事を冷静に考えたいです。 体調の悪い時に考えても悪い方にしか考えられないから まぁ自分の心との相談みたいな…今の私にとって喜ぶ事は何なのか？何で休み中に体調がよくなれたか…？考えてみます。 今日より明日の朝起きると躰の状態はどうなのか…？良くなるといいなぁ〜って思っています。 |
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