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| NO.300025 咲さん(女性/35歳) 2008/05/21 03:42:35 |
私が、仕事でそういうふうになった時は、気を使わない友達とカラオケで歌う…と言うより叫ぶ？(笑)大きな声を出すと気持ちがいいですよ♪仕事に行く前に、車の中でテンションを上げる音楽を聞くとか。あと疲れた時は、なるべく、グッスリ深い睡眠を取るのがいいみたいです。 あと三食ちゃんと食べる。 食事と睡眠は、ちゃんとしておかないと、鬱になりやすくなります 辛いと思いますが、コツコツと頑張ってたら、そういう所をみてくれてる人はいると思います。口には出さないだけで。誰も見てなくても、神様なり仏様なり何かしら、見ててくれてる。と信じて下さい。誰かに一人でも、認めて貰えるよう、祈ってます。好きな仕事だったら、辛かった分だけ、乗り越えられた喜びは、誰よりも大きな幸せを感じれると思います。先々にそうなる事をイメージして自分で決心して下さい。そうなれたらいいなぁ…では多分ダメなんですよ。絶体そうなる、と自分で決心したら、なれます。人は強い決心をしたら、そのようになるように、無意識に自分が動いていくらしいです。 |
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