|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.302102 汚ネコさん(男性/26歳) 2008/05/26 11:25:01 |
人にはそれぞれ適正な睡眠時間というものがあり、医科学的にも証明されています。 かの有名なナポレオンは本当に３時間しか睡眠を取らなかったし、アインシュタインは１３時間以上寝ていたと証明されています。 ですから一概に一定の時間寝るのではなく、自分のバイオリズムに適正な時間を探り出してみては如何でしょうか。起きたときに一番爽快な時間。それが適正な睡眠時間です。 その調査方法として『快眠シート』という調査方法があります。詳しくはネットで検索してみて下さい。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |