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| NO.313415 りみさん(女性/34歳) 2008/06/21 23:20:50 |
おめでとうございます！ 妊娠中ってつわりが終わると、食べたら食べただけ体重になっている様な気がしてました。 私の場合はご飯の食べる量は妊娠前と同じ位、間食はしない、どうしても食べたくなったら、低カロリーなものを食べる。家事も妊娠してるからと手抜きしない。（なるべく動く） それと、体重計にも１週間に１回位乗って、確認しました。 私は３人産みましたが、これで最大８kg増です。しかし、３人目を産んだら体重が戻ってないので、産んだ後も食べる量には注意です！ 出産を期に痩せる方もいらっしゃるそうですから、チャンスかもですよ！ |
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