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| NO.328396 ごうさん(男性/32歳) 2008/07/23 16:08:37 |
人間は誰でも目標や楽しみがみつからない場合、惰性でいきてるばあい、我慢だけで生活していると、ただ辛いだけがのこってしまいます 誰でもそうです あなたが特別だめなんてことはないです 少しつかれてるから、そうへんに考えてしまっただけです いいとき、わるいときだれでもありますから まずは考えすぎないでくださいね 軽く考えて日々すごしましょう 例えば６時には仕事が終わるなんて、なんていいしごとなんだ!!!!とか、見方をプラスに、違う角度から見るくせをつけましょう みんな日々つらいなかいきてます なんとか楽しみを見つけ、やり過ごしているだけ 趣味がないとなげいてしまうなら ジョギングをおすすめします 夜はいがいにすずしく、体力もつき、汗をかくことにすっきりし、ダイエットもきたいでき、また、走ることに集中することによりへんなことを考えなくなります 参考にして、げんきだしてもらえたらしあわせです 暑いからといやだいやだというのではなく、いかに暑さを楽しむか、せっかくだから海いこうとか、山にすずしみに、プチ旅行いってみよかな〜とかね これも、考え方、、見方をかえるってやつです 一緒に、このストレス社会をたのしみましょうね!!!! |
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