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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.339677 あかさたなさん(女性/43歳) 2008/08/14 17:27:59 |
ナオさん 返信ありがとう。ブルブルは通販で宣伝している器具です。ウエストにベルトを 巻いて 5段階まで調整ができ 肉がブルブル震える器具です。わたしは 電気屋で格安で 購入しました。年齢問わず 健康で なんとか 肥満から脱出したいです。今週は 扁桃腺だと思うんですけど あまり食べれなく 筋トレもしてません。体脂肪も多いから 悩んでます。やっぱり ３５〜３８パーセントをさまよってます。(ToT)身長が１４７cmだから…下半身太りかな。胸周りも気になりますけど…腹筋は 毎日３０〜５０回でいいかな〜？腕たては まだ ７〜１０回やっとできるようになったばかりで…体調を悪くしてから ダイエットと健康の為に 始めたんだけど…今 6週間たち 体重は約１、５キロ減かな〜 家の体重 体脂肪は あれは 正しい計測にはならないのね…毎回 体脂肪 違うんです。朝 昼 夜 寝る前と… 本当は 先月〜今月中に娘とマイナス5キロ目標していたんだけど…塩 豚バラ焼きが 美味しいけど 三切れくらいで 我慢！コラーゲンも気になる年齢だしねo(^-^)o若い お母さんで いたいからです。また 情報 皆さん教えて くださ〜い。 |
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