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| NO.348332 ハスバナさん(女性/21歳) 2008/09/02 13:55:14 |
早く喉がよくなるといいですね、 対策として、 水で湿らせたガーゼマスクをしたらどうでしょうか、 とくに睡眠時は口内が渇きやすくなりますが。まずはのどに湿り気を持たせてあげて下さい。勤務時でもいいです。 のどを湿らせると、 咳のし過ぎが原因による喉の痛み、症状が緩和します。 マスクをはめるので違和感はありますが、ガーゼを通して、湿度のある空気が吸えますしのどがうるおうので、いいですよ！湿り気がなくなったりしたら、適度にゆすいで洗ってください。 寝る場所に、タオルなどの洗濯物を干すと これもまた湿度高くなるので喉の環境にはいいですよ！ 歯磨きも口内に残る風邪の菌も洗い流すことができますよ！！ お仕事頑張ってください！！ |
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