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| NO.359375 Ｊｅｎａさん(女性/20歳) 2008/09/28 23:27:42 |
私も似たような経験をしました。 ダイエット中は食べる量が少ないので便は出なくなると思います。もし頭痛があったら便が溜まりすぎなので、整腸剤に頼るといいかも（私は頭痛が起きた） それと、朝と夜では体重は軽く一キロは増えます。 私は数ヶ月、自分の体重と体脂肪の変動を見守っていますが、昨日食べたものや、運動量、排泄の有無によって体重の変化は激しいです。 長期的に見た変動を目安にされるといいと思います。 私も一時期、一日の変動で一喜一憂して疲れてしまっていた時期があったので・・・ダイエットがんばってください！ |
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