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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.408150 海の猛者さん(男性/31歳) 2009/01/12 00:46:29 |
頑張っているね、良い方法を１つ教えてあげる、用意するものは、１００％オレンジジュースと、寒天の２つだけ、オレンジジュースを鍋で沸騰させて、その中に寒天を入れ混ぜて、それをカップに入れ冷蔵庫で冷やしオレンジ寒天ゼリーの完成、それを夕飯の1時間前に食べるだけさ、腹持ちがよりＵＰし食欲ダウン出来るよ（笑）しかも寒天には食物繊維も多いカロリーが０に近いし、ビタミンＣたくさんのオレンジは、お肌の栄養、補強ＵＰ、血液サラサラにもおススメ〜良かったら手軽に作って食べてみましょうね・・・ あとは気合だ！！お寺に住む修行僧になった気分で、食べ物の誘惑に負けまいと座禅を組んで、無に徹しましょう、自分も年に何回かは、断食苦行して、水だけで痩せます、イザという時にそなえてサバイバル魂を鍛える事も大事さ、オン、アビラウン、ケン、ソワカ、煩悩を断ち切る、幕妄想、渇！！成果を祈っています。 |
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