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| NO.425373 TOMさん(男性/33歳) 2009/02/17 00:50:43 |
私も一時期近い状態でした。 歩いている時に…って事はありませんが、将来に対して やたらと神経質なまでに「ああなったら」「こうなったら」等と 考えてました。 今も、もちろんそれは完全には消えてないですが、ある方から 「問題にぶち当たってから考えれば良いです」と言われ、 それから少し感覚を変える事ができました。 とてもシンプルなアドバイスですが、何かを考え込みそうになった時、 「問題にぶち当たってから考える」を思い浮かべると 踏みとどまりそうになった足が、一歩一歩踏み出せるようになりました。 で、意外にその「問題」にぶち当たった時と言うのは、何とかなるもんです。 先に「問題」を頭に思い描きながら行動すると、絶対と言って良いほど 何らかの不具合が生じます。 まずは「問題にぶち当たってから考える」を思い描くイメトレを してみてはどうでしょう？ 私は今のところうまく行っています。 |
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