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| NO.443466 まゆちさん(女性/29歳) 2009/03/27 18:23:07 |
１４歳は、心が成長する段階でもあり、不安定にもなります。泣きたい時には我慢する必要は、ありません。泣いた方が気持ちも落ち着きます。 頑張りすぎたんだと思います。頑張りすぎると心も疲れて無気力状態にも なります。心を休ませてあげて下さい。自分がリラックスできる方法をお持ちですか？音楽聴いたり、好きな本や漫画を読んだり。自分の好きな事をしてみて下さい。あと、笑うことですね。笑うことで、元気も出るし、楽しくなります。頑張るだけではなく、疲れたら休む事も必要ということです。 |
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