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| NO.451592 ももさん(女性/21歳) 2009/04/14 09:59:47 |
そもそも日焼けするというのは肌の防衛機能なので問題はありません。 ただそこからメラニン色素が残ったままになってしまうと、戻りにくかったりシミになったりとなります。 新しい肌は下から押し上がって表面に出てくるまで、健康な成人で3か月と言われていますが急に焼いてしまい真皮までダメージを受けてしまっていると新しい皮膚ができるまで時間がかかります。 日焼けをしない生活(露出しないこと)はもちろん、ビタミンB(肌を修復します)ビタミンC(美白効果)コラーゲン(真皮を修復、新しい肌を作りやすくする)を口から食材かサプリでとる、夜10時〜夜2時の間は絶対に寝る、をしたら早く戻ります。 焼けてないと油断している部分(顔など)もケアを怠らないでくださいね^^ |
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