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投稿情報 | 内容 |
NO.456473 ボナンザさん(女性/23歳) 2009/04/27 00:22:56 |
○さん、お返事ありがとうございました。まだご覧になられているようで、嬉しく思いました。自分のコメントに返事が来ると、嬉しいですよね(^^) 友人との付き合いも同じだと思います。 誘っても来なかったり、断られたり、といった事が続くと、嫌な気持ちになるものです。 ○さんも、そういった事を気にされているのだと思います。それが、他の人より程度が大きいのでしょう。 たまに一緒に遊んでみれば、楽しい事もあるかもしれませんよ(^^)気分が乗らない時は、断っても良いと思います。 ご自身にとって、楽だと思える友人付き合いが出来ると良いですね。 友達付き合いは、『誘いには必ず乗って、楽しまなければならないもの』ではないと思います。友人とは言え、相手は他人ですから、緊張するのも分かります。ですが、肩の力を抜いて、もっと自由に楽しんでみてはいかがでしょうか(^^) 的外れな事を言っていたら、すみません。 回避性人格障害が、どういったものなのかは分かりませんが、ご自分の状態が異常ではないかと思い、悩んで調べられたのだと思います。 自分自身の事なのに、自分でもどうしたらよいのか分からないのは、本当に苦しいですよね。 私が鬱状態ではないか、と思ったのは、無気力であったり、他人との接触が憂鬱であったり、消えたいと思うなどの内容からそう思ったのでした。コメントを見る限りでは、睡眠障害もあるようですね。 鬱ではないにしても、ご自身が心配で不安に感じていらっしゃるのであれば、やはり一度病院受診される事をお勧めします。なにもなければ、きっと不安は晴れると思いますし、話を聞いてもらうだけでも随分スッキリするものです。 人格障害かもしれない、鬱かもしれない、と思いながらの生活ですと、ますます不安になってしまうと思います。 ○さんに不安を与えてしまった、と、少し後悔していますが、鬱の場合、早期や、軽度での発見であれば、治療の時間も短くて済むようです。そこで、コメントをさせていただいた次第でした。 自分を責めても、ちっとも楽しくありません。とはいえ、思考を急に変えるのは難しいと思います。まずは少しずつ、どんなことでも良いので、自分を褒めてあげることから初めてみてください。少しは楽になるのではないかと思います。 長々と失礼いたしました。 |
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