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| NO.472527 ぶぅ。さん(女性/39歳) 2009/06/01 21:58:15 |
私は、寝る前に小説読んでます。 短編の推理物とか。 早く次の展開が知りたいのに、瞼がくっついて、寝てしまいます。 小説読まないで、ただ布団に入っただけでは、アレコレと仕事のこと考えてしまったりして（ほとんどがマイナスな出来事のこと）、眠れません。 うちの主人も、眠りが浅く、ひどいときには、薬を飲んで寝てます。 漢方とか、市販の弱いものですが。 ただ、眠りが深すぎて、寝過ごす危険があるため、よほどじゃないかぎり飲みませんが。。 暖かい飲み物もいいみたいですよ。 ミルクがいいみたいです。 誰かに愚痴を吐きだしたり、涙を流したり、もいいみたいです。 一杯になったものが、すっきり流れていくような感じですよね。 |
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