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| NO.494102 なやみさん(女性/27歳) 2009/07/24 00:07:18 |
ネガティブ思考を切り換える方法。 ネガティブだと思った時点で、その事について考えるのを止めましょう。 発言できない→何で発言できないの？→自分って何でこうなんだろ→そう言えば昔から… …と、考えれば考える程に果てしないです。 発言できない→じゃあ、皆は何を言ってる？ …と考える。本題から目をそらしちゃいけません。 その時考える事は、発言できない事ではなくて、何の話し合いか？？の筈です。 友達を作るのも、相手の考えを深く探り過ぎなんです。 皆、楽しく過ごせる相手を求めている筈です。楽しく過ごす事が目的であって、相手が自分に対してどう思っているかを考えるモノではありません。 （お金の貸し借りは気をつけた方が良いですが…） 考えれば考える程、何も言えなくなっていきます。 マイナスを考え過ぎて、周りと比べてできてない事ばかりを見つめ、自分の過去を見ていても何も変わりませんよ。 逆をすれば良いのです。 プラスの事を考え、周りの良いトコロを盗むつもりで見て、自分がこれからどうなるかを考える。 それだけで良いのです。 |
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