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| NO.498247 えいじさん(男性/21歳) 2009/08/04 00:10:51 |
こんばんは。 性格を変えるのに必要なことは一つだけ。 「言葉を変える」 普段自分が発している言葉と、心の中で自分に話しかけている言葉を変えて下さい。 あなたがネガティブなのは性格のせいではありません。 あなたが普段使っている言葉が問題なのです。 「あぁ、また失敗したらどうしよう」 「あぁ、自分はなんてダメな人間なんだ」 「こんな自分を受け入れてくれる所なんてあるわけない」 「今日も嫌な一日が始まった」 こんな言葉を言っていませんか? 人は毎日何かを考えるものです。 それは、自分と話をしているのです。 つまり、他の誰よりも、あなたが大好きになった人たちよりも、自分と話す時間が圧倒的に多いのです。 その度に、あんな言葉を自分自身に言っていたら、ネガティブな性格になるのは当然だと思いませんか? いじめではなく、あなたが普段自分に言っている言葉が今のあなたを作った、ということを覚えておいてください。 さぁ、ここからです。 あなたがこれから前向きに、積極的な人間になるためにすること。 もう今のあなたには答えがわかっているのではないでしょうか。 「ポジティブな言葉だけを発する」 ただし、ポジティブな言葉「だけ」を使う、ということに気をつけて下さい。 あなたの心の中、口に出す言葉達の中からネガティブなものを一掃しましょう! 「私ならできる」 「私が夢に描いたことはすべて実現することができる」 「私は自分に与えられた使命を見つけ、全うすることができる」 「私は皆に好かれ、私を欲している」 「私は皆と同じように価値ある存在で、過去に犯した過ちすべてがすでに許されている」 朝起きてから夜ベッドに入って眠るまで、こういった肯定的な言葉だけを使うようにしてください。 だからと言って、24時間ずっと言葉を監視するわけではありません。 そんなことをしたら疲れ果ててしまうでしょう。 オススメは、自分の｢感情｣に気を配ること。 「いやな感情だな。自分の気持ちが沈んできたな。」と感じたら、すぐさまポジティブな言葉で自分を励ましてあげて下さい。 これを繰り返していくと、いつの間にかずっといい気分でいられるようになりますよ。 お試しください。では。 |
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