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| NO.517653 シリウスさん(女性/25歳) 2009/09/22 01:24:03 |
腹筋してもらったり、一緒になってマラソンしてみてはいかがですか？ 山登りでなどをして汗を流し、新陳代謝の働きを良くするなどですが… ＊劇的変化はいきなり見られることはないかと思いますが。 徐々に体が締まってくると思いますよ。 食事のメニューも油などを使わず、茹でたり、蒸したりする方向で… 食物繊維などでお腹が満たされるものを食べていったりなど… 肉が食べたくなったら、カロリーが低めの鶏肉などで。 お腹が空いたら、りんご・お水なのでお腹一杯にする。 ☆大イビキをかいて寝る妻に、性欲はとてもわきません。 イビキなどを防ぐものが、薬局屋などにも売られていると思いますが… できるだけ、体のラインが良く分かる服を着るようにするなど。 自分で自分の体型が良く分かる服を着させると、これ以上太ったらまずいと思うかと思いますが、ですが…結婚されて売れてしまっているのでね。 太っても奥さんなら可愛いものじゃないですか。幸せ太りとかね。 お風呂場に近い場所に大きな鏡が設置するなどですかね。 |
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