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| NO.52612 ポリさん(女性/33歳) 2006/06/02 20:48:51 |
ちょっと対人恐怖症の気も有りそうな気がしますが、多くの場合 自分が思っているほど相手はたいして何とも思っていないんです。 要するに自分の被害妄想から来る自滅が多く、例え相手が何か自分の 事をああだこうだと変な噂をしていても、そんなものは気にする事な いんですよ。 もちろん本当に自分が悪い場合はきちんと反省して改善して行かな ければなりませんが、他人なんてその人の事を何も知りもしないく せに好き勝手な事を言うものです。 ですから必要以上に他人の目を気にしないよう、先に述べた事を 頭に入れて、意識して改善して行く努力があなたにも必要だと 感じます。 自分の心のままに周囲の人間に対して「ああ、どうしよう」 「どう思われてるんだろ」と考え込まずに、少しずつでもいいから 冷静に、相手は自分が思っているほど何とも思っちゃいない・・・ と言い聞かせて行く事も大切だと思います。 その繰り返しで地道に改善して行くしかないと思いますよ。 長年の習性でしょうから、そう簡単には変われないと思いますが 根気よく努力して行くしかないと思います。 |
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