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投稿情報 | 内容 |
NO.543096 ひろさん(男性/35歳) 2009/12/02 05:07:37 |
同じ作業や左右バランスが悪かったり、体力が伴って居なかったりと肩の痛みの発生な色々です。 後はストレスでも起きます。 偏った作業でしたら、背筋など姿勢を良く保ち作業をするといいです。 後は作業後の運動で改善されます。 私は水泳をすると肩懲りは治ります。 結構を良くすると治るのです。湿布とかは冷えてしまいますから、貼った時は気持ちいいですが、何時までも治りません。 寒い時期なら、下着を2枚にしたりして冷やさない事です。磁気のネックレスも効果があります。 後整体のズレによる事もありまし、片方だけならそこの筋肉の慢性的な疲労もあります。他人が出来て自分だけ痛みが来るのならば、体力的な事も有ります。 スポーツなどをして鍛える事も必要です。また肩痛はストレスの症状でも有ります。スポーツなどでリフレッシュ出来ると改善します。 |
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