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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.556729 蜜柑さん(女性/24歳) 2010/01/13 23:54:41 |
よーく噛んで食べるのが一番かなぁ。 お腹空いてたら沢山盛ってしまうから、少し少なめにしてよく噛んで食べるのがいいんじゃないかな。野菜や海藻類をたっぷり食べるとか。 でもまだ若いから、食べたいだけ食べるのが成長には欠かせないのは確かだと思うよ。我慢したら胃が悪くなるし、成長の妨げになるよっ。 野菜もご飯もお肉や魚も全部バランス良く食べて、自分が好きな食べ物は少量でも我慢せず食べた方がいいよ。後々、ガツガツ食べちゃうから。 何にせよ楽しい修学旅行になれば一番だよ☆ |
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