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| NO.568223 助言ナースさん(女性/43歳) 2010/02/14 17:02:14 |
お答えします！まず油っこい物はダメ！野菜中心で出来ればレンジでチン！蒸し野菜！お肉も少しは食べたいですよね？これも一緒に蒸してポン酢やおろしでさっぱりと！フライもたまにならキレイな油で揚げるならOK！ほか弁やコンビニは避けましょう！後は大豆製品！洋菓子やスナック菓子もダメです！カロリー高いのは×！血液どろどろになり血管が詰まり命に関わります！あれだめこれダメで悩みますが和食でさっぱり味！出来れば塩分も控えめだと尚良いですね！ご飯もお代わり無しですよ！食事制限は辛いですが入院したらもっと辛いです！ドレッシングも今はノンオイルもありますしマヨネーズもカロリーハーフをオススメします！嫌な事ばかりですが役所などでも栄養相談などやっているはずですよ！頑張って下さい！ |
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