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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.607645 ゆん(長文失礼さん(女性/25歳) 2010/06/30 00:04:21 |
病院に通院しててもつらいんですね。 気持ちわかります。 はじめまして。 私も18歳くらいから20台前半まで 色々悩んでました。数年通院しましたが、なかなか良くなりませんでした。 ある時「飲まない薬貰うためになんで病院にきてるんだ？」という疑問が生まれ、通院はやめました。勝手に。 結局自分次第なんですよ。 病院や薬でよくならないと、 これでもつらい→自分はダメな人間なんじゃないか… みたいになってしまったりもしますが 病院や薬はあくまで補助。 良くも悪くなるも自分から、です。 アドバイスとしては、 本や関連文書を読んでみてください。 なんでもいいので、自分にプラスになりそうなものを。(ネガティブなのは×) 多分、周りに相談できる相手がいないと きっかけもないんですよ。 なのできっかけを作ってみる。 それと、今の自分を受け入れる。 「こんな自分、最悪だ」と思うかもしれませんが、人生は最高も最悪もありますよ。色々です。 今は精神的な土台を綺麗に整える時期。 「こういう感情も、人生の一部」 そう思えたら 次はじゃあ、自分はどうしたいのかを考えてみる。 こんな風に少しずつ今の自分を受け入れ、本来の自分に修正していけば 薬に頼らなく生活出来る日がくるんじゃないかな。 私自身の経験を軸に書きました。 参考になれば幸いです。 |
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