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| NO.607796 りんごんさん(女性/30歳) 2010/06/30 15:56:05 |
まずは病院！歩くのに支障が無いなら塗り薬を貰う程度でしょうが念のためにコルセットの装着をお薦めします。病院でも売ってます。貰う塗り薬はただ塗るだけでは駄目です。経皮鎮痛消炎剤という薬でよく擦り込む物です。仕事中もコルセットの装着を！ここで用心しておかないと椎間板ヘルニアになったりします。熱いお風呂で長風呂なども神経を怒らせしまいます。ただの筋肉痛からくる腰痛なら長風呂も構わないのでしょうが....とりあえずまずは病院です。椎間板ヘルニアの経験者からのアドバイスでした。 |
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