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| NO.612512 のりこさん(女性/41歳) 2010/07/16 19:20:09 |
電車の中でつらくなった所はパニック障害っぽい症状ですね…。 それと感受性が鋭くて、いろんなに敏感に反応しちゃうんだね。 一度、心療内科もしくはカウンセリングに行った方が良いと思う。 最初は勇気がいるかもしれないけど、プロに助けを求めた方が楽だよ。 じっくり話を聞いてもらえるのはカウンセリングかなぁ。 いろんな病院、カウンセリングルームがあるので断言はないけど。（私はうつ状態で心療内科とカウンセリングと両方通ってます。） あと、電車の中でそういう症状が出て、死んじゃうんじゃないかと思っても、絶対にそれで死ぬことはないので、安心してね。 私もうつがひどい時にそういうことありました。 自分に「大丈夫！ちょっと我慢したらおさまるから」って言い聞かせてた。 つらいと思うけど、頑張って乗り越えてね。 |
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