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| NO.685842 海の狩人さん(男性/33歳) 2011/05/01 23:54:01 |
朝食を食べないと1日の始まりエネルギー不足で頭も体も動けぬ、朝食抜きで無理すれば、それこそ体が生命維持のため余計な栄養やカロリーを体内に蓄えブクブク太るはめに、規則正しく３食を食べるが基本です、朝はパン半分とバナナ半分にコーヒー、青汁も飲み筋トレしているし健康です。 |
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