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| NO.769641 やまははさん(女性/47歳) 2012/04/23 10:36:26 |
病院に行かれてはどうですか？ 身体的症状が出ているなら診療内科でもいいと思います 精神科などの病院に行くことを恥ずかしいと感じる方もいらっしゃいますが、 まずは不眠を解消して、睡眠を整える事が大事だと思います 人間は脳も内蔵も睡眠中にいろんな作業をしてくれるそうですので、まずは睡眠時間を充分とり、不安を和らげるお薬を処方してもらってはどうでしょう 病院で話を聞いてもらって、もし納得いかなければ何度でも病院を変えても大丈夫ですし、お薬は病院でもらって話はカウンセリングで聞いてもらっても良いですしね 病院に行くことをあまり恐れずに、一度相談に行かれてはどうかと思いました 私もよく似た症状でしたが、診療内科に通って今はかなり良くなりました |
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