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| NO.771748 ゆきさん(女性/28歳) 2012/05/04 09:17:31 |
今の悩みを話せる友達や先生などはいますか？誰にも話せない場合は、今は心療内科を多くの人が利用しているので、行ってお話してみるのも一つの方法です。私も友人関係や恋愛のことでｼｮｯｸな出来事があり、しばらく外出できなくなった経験があります。その時は心療内科に通いました。 それから、カウンセラーの著者や心理学の本を読むと自分や周りの人の思いや考えを視点を変えて見られるようになるので、よかったら始めてみてください。 |
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