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投稿情報 内容
NO.127689 怒りの抑え方
あかさん(女性/26歳)
2010/08/21 12:07:24
精神的に病んでます。今はましになってきましたが、やはり情緒不安定で、酷い時の自分のコントロールが出来ず、薬もあまり効かずに困っています。

キレたら、止まらない。
幸せそうな奴に殺意を抱く。
見境なく喧嘩を売る。
器物破損など…

その後、物凄い落ち込みで死にたくなります。
極力、酷い時は独りになりますが、生活上仕方なく人と接触する時が困っています。

頭では人は人。相手にしない。と思うのですが… 中々難しいです。特に向こうから来た時、怒りが抑えきれません。
いい年して情けないですが、アドバイスお願いします。

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