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投稿情報 | 内容 |
NO.134606 | 筋肉 |
まささん(男性/16歳) 2011/01/04 01:10:22 |
ここのカテゴリか迷いましたがここにしました。 女性にわ腹が立つとか言われるかもしれませんが 自分わどんなに食べても全然体重が増えません 自分わサッカーをやっていて 毎日6kmプライベートで走ってます 空手もやっています なので体を鍛えてます そこで悩みなんですが 筋肉って脂肪がないと出来ないじゃないですか? 自分わ今ちょいガリマッチョ?って感じです 自分わ細マッチョになりたいです そのためにまず 肉を増やしたいです 自分わバランスのいい食事もしてます どうしたら肉が増えますか? 筋肉をつけたいので脂肪が欲しいです もしくわ効果的な筋肉の付け方教えてください |
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