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投稿情報	内容
NO.166854	ストレスのせい？
あいさん(女性/22歳) 2013/04/12 00:36:15	最近あまり眠れません。夜中に必ず少なくとも一回は目が覚めるし、朝は目覚ましの直前に勝手に起きます。小さなことにイライラすることも増えました。お腹の調子もよくありません。食欲はないけど、吐きたくなって過食嘔吐する日もあります。いろんなことを総合して考えて、ネットとかで調べたら、ストレスが原因って書いてありました。だけど、思い当たることもなく、どうすればいいかわかりません。ただ、生きててよかったとか思うこともなく、気付いたら死にたいって思ってる自分がいたりします。集中力も落ちてきました。私はこれからどうすればいいのでしょう。何がストレスかわからないのに対処できないし、ただこのまま過ごしていくしかないのでしょうか。ちなみに、医師に診断されたわけではありませんが、以前うつ病っぽくなったときはあります。だけど、そのときは化粧できなかったり、家から出られなかったり、一日中泣いてたりしたので、今の状態とは違いました。話が分かりにくくて申し訳ありませんが、なにかご意見お願いします。

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