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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.25076 | 対人恐怖 |
| ミミさん(女性/23歳) 2006/12/16 07:04:49 |
わたしは学校でも職場でも最初のうちは周りのことをあまり気にせずにやっていけるのですが、ちょっと慣れてくると自分の周りの人たちの存在が恐くなってしまいます…自分がへんな風に見られてるんじゃないかと思ったり、相手にちょっと冷たい態度をとられただけでとても傷ついてしまったり…とってもビクビクしながら過ごすことになってしまうのです。気もとても使うので、最後には精神的に疲れはててしまいます。逃げてはいけないということはわかっているのですが、なかなかうまくいきません。もっとうまく生きれたらいいなぁと思います。こうなってしまう自分を改善させるにはどうすればいいでしょうか？？何かありましたらアドバイスよろしくお願いします。 |
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