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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.34140 | 食欲が異常に沸く |
| ロンさん(男性/28歳) 2007/04/30 22:05:18 |
ダイエットを始めて３ヶ月過ぎますが 成功したのは、１ヶ月位で、ストレスからか 食欲が止まらなくなってリバウンドの繰り返しです。 特に最近は、食欲がおかしいんです。 ご飯を普通に食べているのですが ちゃんとよく噛んでますし 普通の量なのですが それだけでは収まらず、この前 嫌な事があって怒りからか コンビニに行き、おにぎりだけに抑えるつもりでしたが アイスを５個とケーキ類とかも買ってしまい それを食べた後にとんでもない罪悪感が沸いて来て ヤケクソになってしまい吉野家に行って牛丼５つ持ち帰りで 買ってしまい、３杯食べて。満腹感になったのですが ジョギングとかが無駄になったと思うと更に イライラしてしまい、残りの２杯も食べてしまい その後に吐いてしまいました。 こういうのの繰り返しが起きています 食費も突然の出費が多く 明日は、嫌な仕事だしと思うと 食材を買いに行ってしまうんです そして罪悪感が来ます。 今日もほっかほっか亭に行き からあげのボールと弁当２つ買って食べてしまいました。 どうすればこの異常行動を抑えられるのでしょうか？ |
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